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看了52岁许晴的漫画腰才知道自律的人生有多爽

时间:2021-06-30 10:54  来源:互联网  作者:编辑部

  01

  自律的人生

  有多可怕

  前两天被许晴的一组图,震惊到了。

  她在社交平台上po出一组照片,照片里她穿着休闲装,身材姣好,完全看不出她已经52岁了。

  后来细心的网友还发现,这件衣服是她11年前就穿过的!

  如果不说,完全看不出有什么差别。

  其实许晴的好身材,一直都让人惊艳。

  在2015年出演的《老炮儿》中就早已令人惊艳,凹凸有致的身材,一切都刚刚好。

  《邪不压正》里,她身着旗袍往床上一趴,美得风情万种,把“妩媚动人”四个字发挥到了极致。

  那时谁能想到她已经50岁了。

  还有最近在话剧《如梦之梦》里,旗袍的造型同样惊艳。

  让人感慨,女神果然是不会老的。

  同样让人惊叹的还有宁静的状态。

  前一阵子宁静参加活动,酥胸黑唇,让人移不开眼睛。

  就算是跟一群青年演员一起录制节目,状态也没有被比下去。

  反而更见风韵,你敢相信她已经49岁了么?

  这就让人想起了之前静姐很经典的一个视频:

  穿着高跟鞋在跑步机上慢悠悠的走,那个腿、那个腰,一举一动都担得起风情万种这四个字。

  而且旅行菌特别喜欢静姐的一点是,她不是现在很多人追求的干瘦,而是带着丰腴的美,看着很健康。

  羡慕之余,旅行菌也不由得感慨,自律的人真“可怕”。

  就像前一段出席活动的舒淇,45岁的她,一头卷发,烈焰红唇,即便是在高清照相机的镜头下,状态也是一绝。

  甚至有人拿出她25岁时相近的造型做对比,几乎没有什么差别。

  也难怪大家都在说,上帝果然是偏心的。

  上帝偏不偏心我不知道,但是我知道的是为了在镜头前给大家带来最好的样子,背地里她可是做了不少功课。

  之前看《中餐厅》的时候,她就让人印象深刻。

  在节目里一展厨艺后,晚饭时间,舒淇却对桌上的饭菜一点都没动。

  问她为什么不吃,她也只是云淡风轻地说了句,“因为减肥,不能吃太多的东西,尤其是这么一大堆东西。”

  去《忘不了的餐厅》时,面对美食,也是尽量的节制。
  而且她从很早时候就开始抗糖,在社交软件上说哪怕是自己做的蛋糕也不会尝一口!
  有人说,是不是对自己太苛刻了,这样的人生还有什么乐趣啊?

  但是任何一种成功的背后,没有捷径,唯有自律。

  02

  自律的人

  总会被偏爱

  自律的过程中你或许会失去很多生活的乐趣,但是同时你也会收获健康和别人的赞美。

  还记得章子怡被邀请去戛纳电影节,录了一段vlog,让人印象深刻的是女明星吃泡面的日常。

  一口、两口、三口、四口。。。

  小小的四口后,章子怡停下了筷子说:“不能再吃了,再吃等会儿衣服就塞不下了。”

  想想如果换做是我,可能连汤都喝的不剩。

  虽然一边感慨女明星对自己的残忍,但是这种自律后的甜美果实,又何尝不是我们每个人都心生羡慕的。

  我们总是羡慕别人的马甲线和八块腹肌。

  可是你见过别人是怎样在凌晨五点的公路上奔跑吗?

  你见过别人是怎样在健身房里挥汗如雨吗?

  你见过别人在面对美食时明明垂涎欲滴,却又坚定的不拿起筷子么?

  岁月从来不会轻易饶过谁,但自律的人,总会被偏爱。

  还记得钟南山院士分享自己的健康经验:

  ①要运动、锻炼

  ②重视心理健康

  ③不要吃太饱

  这三条虽然只有短短的十几个字,可要做起来可太难了。

  但是钟南山院士却都做到了。

  每次看到他出现在电视上的时候,都忍不住感慨:这哪里像80多岁的人啊。

  而这种令人羡慕的状态,得益于他几十年如一日的锻炼。

  不管工作再忙,他每周都要锻炼三到四次。

  因为有时候来不及去健身房,他就在家里造了一个简易的健身角落。

  这个小角落里哑铃、跑步机。。。应有尽有。

  说实话,看到院士身上肌肉的时候,真的被吓一跳。

  肌肉比旅行菌都紧实。。。

  钟南山院士还有一组对外曝光的训练表:

  “先跑步25分钟,锻炼下肢和内脏,然后做杠上撑,一口气20个,再一口气10个引体向上以及仰卧起坐,锻炼上肢力量。”

  说实话,看着表上这个运动量,我问了一下身边的朋友,大家都摇了摇头,直接被劝退。。。

  其实旅行菌发现了一个现象,那就是现在出入推拿店、按摩店最多的不是老人,而是青少年!

  身边很多人都自嘲,说现在自己的身体还不如爸妈的好。

  这就是自律和不自律最直观的差别。

  钟南山院士曾说:“除了不能再参加运动量大的竞技比赛外,感觉年龄对我没有太大影响,我现在还可以承担日常工作,这跟坚持身体锻炼有很大关系”。

  而且几十年如一日的锻炼不仅让他精气神看着很好,跟同龄人相比,他的视力、听力、反应力都很好。

  这就是自律带给他的能量。

  让他即使80多岁,还能奋战在前线。

  让他即使80多岁,还能意气风发。。。

  03

  优秀的背后

  都是苦行僧般的自律

  看《觉醒年代》的时候,里面有一句话让我印象深刻:

  在这个浮躁的时代,只有自律的人,才有可能脱颖而出,成就大事。

  剧里鲁迅先生创作《狂人日记》,倒在地上那一幕,让人潸然泪下。

  也想到了曾经很多人夸他是天才。

  他却说:“哪里有天才,我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了”

  成绩,都是一点点做出来的。

  鲁迅每晚会客之后,都要半夜了,别人都睡下了,他依然在工作,别人都要起床了,他才开始“小憩”。

  先生日常几乎没有什么娱乐和消遣,只有无尽的写字、查资料。

  萧红曾说:鲁迅先生经常是在椅子上翻翻书就是休息了。

  原来所有的优秀背后,都是苦行僧般的自律。

  李嘉诚无论晚上几点睡觉,早晨雷打不动地会在5点59分起床。

  然后他读新闻,打高尔夫,工作。天天如此。

  柳传志永远不会让自己迟到。

  村上春树每天四点起床,跑步,写作。

  虽然会很辛苦,但是付出和回报都是成正比的。

  正是因为自律,才让鲁迅实现了金钱自由,免于生活的窘迫。

  正是因为自律,才让鲁迅获得了精神上的自由,成为当时青年的精神领袖。

  正是因为自律,李嘉诚才能一直保持如今的成就。

  正是因为自律,那些明星们,才能看起来“青春永驻”。

  其实人与人的差别,无非就看谁比谁“更狠”罢了。

  谁都知道,身材好,穿什么衣服都好看。

  谁都知道,皮肤好,素颜也是美的。

  谁都知道,腹有诗书气自华,由内散发出的气质是最迷人的

  。。。。。。

  道理大家都懂,但是能做到的却没有多少人。

  曾经看过这么一句话:

  自律的程度,会决定你人生的高度,因为当你知道自己要去哪儿,并且全力以赴奔跑,全世界都会为你让路。

  人生没有近路,越自律,越优秀。

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